A nyár gyógyító eledele: Görögdinnye

NEMCSAK A SZUPER ÍZE MIATT ÉRDEMES GYAKRAN FOGYASZTANOD, HANEM AZ EGÉSZSÉGRE VALÓ SZÁMTALAN JÓTÉKONY HATÁSA MIATT IS.

Azt már eddig is tudtuk, hogy a görögdinnye leve (magas vitamin, ásványi anyag és antioxidáns tartalmának köszönhetően) zsírégető hatású, arra azonban csak nemrég derült fény, hogy ennek a finom gyümölcsnek a húsa az átlagosnál több egészségre való jótékony hatással is rendelkezik.

  • megelőzi a szervezetben lévő szabad gyökök esélyének kialakulását
    csökkenti a puffadást, valamint a rákra és a daganatos betegségekre való hajlamot
    kivonatának rendszeres fogyasztása csökkenti a vérnyomást és erősíti az érfalakat
    a görögdinnye leve csökkenti az edzések után fellépő izomgyengeséget és fájdalmas izomhúzódásokat
    lerövidíti a már meglévő izomláz időtartalmát
    a faggyúkiválasztás során fontos szerepet játszó A-vitamin is nagy mennyiségben található meg benne, ezáltal kevésbé zsírosodik a haj
    növeli a hajhagymák erősségét és gyorsítja a haj növekedését is
    kollagén és C-vitamin tartalma a bőr, a köröm és a haj egészségéhez is hozzájárul
    csökkenti a ráncokat és a szem körüli redők láthatóságát
    likopin és béta-karotin tartalma megóvja a bőrt a leégésektől és a nap által okozott felszíni bőrkárosodásoktól
    sok kolin nevű makrotápanyag található benne, ami biztosítja az idegrendszer, az izmok, a máj és az agy egészséges működését
    magas rosttartalma csökkenti a székrekedés (és ezzel együtt az aranyér) kialakulásának esélyét
    tele van elektrolitekkel, melyek megelőzik a dehidratációt
    fejleszti az agy egészségét, ezáltal késlelteti az Alzheimer-kór és a demencia kialakulását
    vörös színe miatt tele van likopin nevű karotinoiddal, mely hatalmas antioxidáns tartalma miatt erősíti az immunrendszert
    a benne lévő A-vitamin segít a látásunk erősségének és élességének megtartásában
    Végül, de nem utolsósorban:

A görögdinnye 90%-a vízből áll, tehát a nyári hőségben frissítőnek is tökéletes!

Gyűjts pontokat és válts be őket értékes ajándékokra! | Pontszerzési lehetőségek | Választható ajándékok