2021-10-17

Angyalmágia hétfő hajnalra: Lépj ki a feszültséggel teli helyzetből

Azért húztad ezt a lapot, mert egy stresszhelyzet már az egészségedet fenyegeti (vagy az illetőét, akiről kérdezel).

Tested már nem tud megbirkózni az őt érő káros hatásokkal, és a segítségedre van szüksége – azonnal. Ha lehetséges, legalább egy kis időre, de inkább végleg lépj ki ebből a feszültséggel teli helyzetből, és így enyhülnek vagy akár meg is szűnnek a tüneteid.

Lehet, hogy anyagi okok miatt nem tudsz változtatni a helyzeten. Ebben az esetben létfontosságú, hogy megtanuld kezelni a stresszt. Légy határozott (olvass ilyen témájú könyveket, vagy menj el egy tréningre, ahol elsajátíthatod a tárgyalási technikákat), végezz stresszoldó gyakorlatokat, mint a jóga, meditáció, vagy járj rendszeres masszázsra.

Tekintsd mindezt befektetésnek, amely elengedhetetlen feltétele egészséged hosszú távú megőrzésének.