2021-09-24

Égiek üzenete hétfő éjszakára: Lelki Feladatok megoldásai

Lépésről – lépésre végezz önvizsgálatot- és ismeretet!

6. pont a lelki egyensúlyért!

1. Figyeld meg és fogalmazd meg, hogy mi a probléma.
2. Vedd észre, hogy hogyan érzed magad ettől.
(Érzelmek, érzések – a tünetek.)

3. Vedd észre, hogy milyen gondolatok jelennek meg benned ezzel kapcsolatosan. (Ezek a múlt reakcióiból fakadó gondolataid és ezek a szokásaid, amik által létrejönnek ilyen vagy hasonló élethelyzetek. Így teremtődik általad, ezt kell abbahagynod!)
4. Tudatosítsd magaddal, hogy ez a múlt; fogadd el (az elfogadás a lényeg), hogy ez már megtörtént, ezen nem lehet változtatni, és a felismerés keserűsége helyett érezd a hálát azért, hogy ezt megláthattad, és mostantól másként lehet. Engedd, hogy ez a hála-érzés mélyen átjárjon. Ez olyan, mint amikor köszönetet mondasz – Mondd ki, hogy “Köszönöm”.

5. Tudd, hogy mi az eredeti célod. Fogalmazd meg pozitív kifejezésekkel a szeretném szó nélkül → „Az a célom, hogy…” A szándékod az elszántságod arra, hogy valóban akarod a változást. Tudd, hogy amire vágysz, már megvan.
6. Tudd, hogy „miért” akarod a kitűzött célt megvalósítani. A benned megjelenő hála-érzés megerősíti ezt az elszántságodat, és a hála erejével láthatóvá válik számodra is.

A HÁLA a köszönet, maga a feltétel nélküli, végtelen SZERETET, amely elsodor (mindent).
– Csattos Ilona