2020-08-11

Heti Angyali üzenet: Mentőöv a karantén idején!

Angyali útmutatás

Nagyon sok információ áradat látható – olvasható az interneten, de legfontosabb a természetes vírusvédelem, és hármas egység, azaz holisztikus terápia felállítása.
Ami test-lélek-szellem hármasát érinti. Most a megelőzésen kívül nagyon-nagyon fontos tényező, hogy lelkiekre is figyeljünk, mert félelem, és bizonytalanság, csökkenti a megfelelő immunrendszer meglétét, és táptalaja különféle fertőzéseknek, megbetegedéseknek.

Testi oldalra sorolom: a jógát, és jóga légzést, ami alapvető be-ki légzést jelenti 5-10 mp benntartással majd hosszabb kilégzéssel
Azt is el lehet képzelni ahogy belégezzük a fényt, és rossz gondolatokat kilégzéssel távolítjuk a testből…..
Rengeteg szájról – szájra terjedő információ található arról is mit ne és mit fogyasszunk ilyen krízishelyzetben.

Mi fogyasztható elsősorban? Meleg vagy langyos italok, víz, tea (zöld és kakukkfű)
Vitaminok és ásványi anyagok, cink, szelén, mg, c vitamin, q10, k2, d3 vitaminok
Spirulina fogyasztása is ajánlott.

Ételelixírek: köles, hajdina, rizs, gabonák, gomba
Fűszerek, rozmaring, kakukkfű, kurkuma, bors, tengeri, himalája só
Előnyös lehet földimogyoróvaj nem összekeverendő mogyorókrémmel
Fekete – lila zöldségek, gyümölcsök, gyömbér, fokhagyma és káposztafélék is előnyös ez időszakban. (inkább nyersen)

Mi nem fogyasztható, vagy mi nem ajánlott: tej és tejtermék, húsfélék, húskészítmények, ezekből nagyon keveset de elhagyjuk sem gond.
Cukor, és édesség. Margarin és napraforgó olaj nem ajánlott.

Mit tegyél?

Inhalálás, gőzölés torma, hagyma – kamilla, só
Lábásztatás: mustármag (őrölt), szódabikarbóna és tengeri só

Most érdemes kreatív művészeti tevékenységet folytatni, mert kikapcsolja az elmét és tölti a lelket. De olvasás is hasznos tevékenység tud lenni, illetve érdemes napi  30 -60 p tornát vagy sporttevékenységet – mozgást beiktatni. Ajánlott fix napirend, kiadós alvás, vitamindús egészséges táplálkozás mellett.

Nem lehet elmenni a lelki állapot mellett sem, mindenkit nagyon megvisel nem csak bezártság de hírek negatív dömpingje is. Ami kihat egészséges ember lelki világára is, ezért nagyon fontos megtámogatni különféle természetes praktikákkal.

Érzelmi oldalhoz: Lélekemelés céljából használunk: levendula, citrom, borsmenta olajat, diffúzorba -vagy levegőbe spray által szórva: sós alapra rácseppenteni olajat és vízzel oldva (levegő tisztításra). A párologtatóba ajánlott illóolaj használata, 100% tisztáságú (menta és levendula, citrom a legjobb)

Szellemi oldalhoz tartoznak: különféle meditációs technikák alkalmazása. Érdemes feleleveníteni az agykontrollon tanultakat, vagy pl. önszuggesztió, pozitív mantra mondatok használata is előnyös lehet ebben az időszakban /egészséges, jól terhelhető vagyok, tökéletes egyensúlyban vagyok (lényege, hogy jelenidejű pozitív mondatok legyenek ezek)
Szeretet terápia, amikor meditálok a szeretetre, és elmondom szeretteimre egyenként…..

Sok erőt, kitartás, legfőképpen jó egészséget kíván, Ezoteria Extra csapata.

FB oldalunk: https://www.facebook.com/EzoteriaExtra/

FB csoportunk: https://www.facebook.com/groups/1259402587513790/

Instagram oldalunk: https://www.instagram.com/ezoteria_extra/

X